YOSEIKAN  DOJO LEIPZIG.
Kampfkunstschule für Aikido, Jujutsu, Judo sowie AikiTaiso, der Gymnastik für Gesundheit.
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Aiki- Taiso, die Gymnastik des Aikido, ohne Kampf, im Dienste der Gesundheit
 
 
AIKI- TAISO   -  die Gymnastik des Aikido         Inhalte und Schwerpunkte
 
ohne Kampf   -  im Dienste der Gesundheit
 
für Männer und Frauen - Jugendliche und Erwachsene
 
Die Vorbereitungsübungen des Yoseikan Aikido schöpfen aus Jahrhunderte alten Erfahrungen und basieren auf dem Wissen des indischen Yoga. Mit der Verbreitung des Buddhismus wanderten auch diese Übungen gen Osten. Sie wurden weiter verfeinert und den Bedürfnissen der jeweiligen Kampfkünste angepasst.
 
Unsere Grundübungen enthalten Elemente des Yoga. Es existieren ebenfalls viele dynamische Trainingsformen, entstanden beispielsweise durch die Nachahmung von Tierbewegungen.
Alle diese Bewegungen sind weich, natürlich und beidseitig.
Wir haben sie ergänzt durch funktionsgymnastische Elemente, basierend auf dem Wissen aus unserer sportwissenschaftlichen Ausbildung.
 
AIKI -TAISO fördert das Körpergefühl und eine gute Haltung.
Ihr regelmäßiges Üben stärkt das Herz- Kreislaufsystem. Es verbessert Kraft und Flexibilität.
AIKI- Gymnastik ist besonders für Anfänger geeignet und kann in jedem Alter begonnen werden.
Die regenerativen Kräfte von Körper und Geist werden aktiviert.
AIKI-TAISO hält Sie jugendlich und bringt verlorene Energie zurück.
Gemeinsam mit einer empfohlenen Ernährungsumstellung erreichen Sie Ihr Idealgewicht
und halten es auch, dank des Rückhaltes aus Ihrer Übungsklasse.
 
                                                            
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